黄豆，作为一种营养价值极高的豆类，自古以来就被人们所喜爱。它不仅美味可口，而且具有丰富的营养价值，被誉为“植物肉”。那么，黄豆究竟有哪些热量？如何正确食用黄豆才能达到健康减脂的效果呢？本文将为你一一揭秘。 一、黄豆的热量揭秘 黄豆的热量约为每100克293千卡。相较于其他豆类，黄豆的热量并不算高...
admin
2025.04.30
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