青菜

青菜白菜热量大揭秘，你真的吃对了吗？(青菜和白菜哪个热量低)

青菜白菜是我们餐桌上常见的蔬菜，因其低热量、高纤维、营养丰富等特点备受青睐。然而，关于青菜白菜的热量，很多人却存在误解。今天，就让我们一起揭开青菜白菜的热量之谜，看看你是否真的吃对了。让我们来了解一下青菜和白菜的热量。一般来说，青菜和白菜的热量都比较低。以每100克为例，青菜的热量大约为15-2...
admin 2025.04.30 19浏览 0

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